Self-awareness- Consapevolezza di sé, autocoscienza. Capacità di leggere dentro se stessi e riconoscere il proprio sé, il proprio carattere, le proprie forze e debolezze, i propri desideri e le proprie insofferenze.
Sviluppare consapevolezza di sé può aiutare a riconoscere quando
si è stressati o quando ci si sente sotto pressione e gestire la situazione. Si tratta di un prerequisito di base per la comunicazione efficace, per instaurare relazioni interpersonali,
per sviluppare empatia nei confronti degli altri.